A los niños les encantan los dulces, y sin duda, uno de sus favoritos son los helados, y no nos extraña, porque ¡están buenísimos!
Debes saber que aunque el helado es un alimento muy rico en proteínas, calcio y vitaminas, los bebés no deben tomarlo hasta que cumplan al menos un año.
Hay muchos tipos de helados, y es su composición la que marca la edad a partir de la cual se pueden introducir en la dieta de los bebés. Por ejemplo, los sorbetes, en cuya composición entra la fruta, el azúcar y el agua, podrán tomarlos si ya están habituados a comer fruta.
Polos de cacao en polvo y yogur
Si este verano quieres que tu pequeño tome un helado que además de fresquito y rico sea saludable, puedes hacerlos tu mismo.
Te llevará muy poco tiempo y estamos seguros que gustará a los niños y ¡a los mayores también! Toma nota:
Ingredientes
- 1 bote de cacao en polvo; hay diferentes tipos, más suaves y más fuerte, elige siempre los más ligeros si se lo vas a dar a tu bebé.
- 4 yogures naturales
Cómo se hace
- Mezclamos bien los 4 yogures naturales con 8 cucharadas de cacao en polvo. Si quieres que el sabor sea más intenso puedes añadir tanto cacao como quieras.
- Lo batimos bien con la batidora y lo colocamos en los moldes de helado.
- Lo metemos en el congelador durante al menos tres horas, ¡y listo!
¿Cuál es el helado favorito de tu peque? Si te animas a preparar estos helados tan ricos, ¡cuéntanos cómo os han quedado!
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