Introducir nuevos alimentos en la dieta del bebé no es fácil, debemos hacerlo con cuidado y consultando antes al pediatra. Normalmente, a partir de los 6 meses comenzamos a introducir la carne en la dieta de los peques.
El pollo, por por su suavidad y bajo contenido en grasa y colesterol, suele ser la primera carne que se les da a los bebés, sobretodo la pechuga y el muslo, que son las partes más magras.
Si tu pequeño ha empezado ya a comer pollo y quieres cocinarlo de una forma original para salir de la rutina, apunta estas 3 recetas con pollo que seguro que a tu peque le encantarán:
Crema de pollo y manzana
Ingredientes
- 40 gramos de pollo
- Media manzana
- 1 poquito de aceite de oliva
Paso a paso
- Lavamos, pelamos y cortamos la manzana en trocitos pequeños. Y lo ponemos a cocer al vapor durante unos 20 minutos
- Mientras, asamos la pechuga de pollo y cuando esté asado lo mezclamos con la manzana, ¡y listo!.
Puré de pollo y verduritas
Ingredientes
- 1 patatas
- Medio calabacín
- Medio puerro
- 1 zanahoria
- Media pechuga de pollo
- 1 poquito de aceite de oliva
Paso a paso
- Lavamos, pelamos y troceamos las verduras y el pollo y las ponemos a cocer en una olla durante una hora.
- Lo retiramos del fuego y lo echamos en el vaso de la batidora con un poquito de caldo y lo trituramos.
- Lo volvemos a poner en el fuego, ¡y listo!
Arroz con pollo para peques
Ingredientes
- 700 gr. de pechuga de pollo
- 300 gr. de arroz
- 100 ml de caldo de pollo
- 2 zanahorias
Paso a paso
- Cocemos el arroz durante 15 minutos, mientras vamos cortando las zanahorias en las ponemos a hervir con el caldo de pollo.
- Después, asamos el pollo en una sartén grande y añadimos el arroz y las zanahorias.
¿Qué te han parecido estas recetas?¿Ya ha empezado tu bebé a comer pollo?
Comment
Qué hambre me entra al leer estas combinaciones, ¿para el bebé? ¡esto me lo como yo!