Tutete.com

Ya está publicada en el Boletín Oficial del Estado (B.O.E.) la nueva norma en relación a la desescalada infantil. Llevamos 6 semanas en casa y que a partir de mañana tengamos una nueva medida, no significa que la situación haya variado, ni que dejemos de estar en Estado de Alarma ni que podamos levantar la mano con las medidas.

Más de 6 millones de menores podrán dar un paseo pero ¿cómo? ¿dónde? ¿con quién? Nos hemos realizado muchas preguntas posibles y vamos a intentar responderlas para que sepáis qué debéis tener en cuenta a partir de mañana.

¿Cuándo pueden empezar a salir los niños de casa?

Los niños podrán salir de casa a partir del domingo 26 de abril en un horario de 9.00 a 21.00 horas.

¿Quienes son los niños que pueden salir?

Esta desescalada afecta a los niños de 0 a 13 años. Se entiende que los niños mayores (de 14 a 17 años) han estado realizando recados necesarios para el hogar o participando en el paseo de mascotas. Significa de este modo que su situación continúa igual y que pueden acogerse a las salidas esenciales del resto.

¿Cuánto tiempo pueden pasear los niños a partir del domingo 26 de abril?

El tiempo máximo será de una hora, solo una vez al día. Es decir, no podemos dividir el tiempo máximo en dos tiempos para organizar dos paseos. Los niños solo podrán salir una vez.

¿Cómo se mide el tiempo del paseo que demos con los niños?

Se espera la colaboración del adulto que los acompañe. Sentido común y sentido de la responsabilidad para no superar el tiempo. Podríamos en riesgo a nuestros hijos y también a muchas más personas.

¿Hasta dónde pueden pasear los niños?

Los niños solo podrán pasear un kilómetro de radio desde nuestra vivienda. No podremos alejarnos más y podrán requerir nuestra documentación para comprobar cuánto nos hemos alejado de nuestra vivienda.

¿Con quién pueden pasear los niños?

Los niños podrán salir a la calle con un adulto, un hermano mayor de edad o un cuidado acreditado. Siempre con gente con la que conviva actualmente para no romper la cadena de contagio. Cada adulto podrá salir a la calle con un máximo de 3 niños. No está permitido el paseo a núcleos familiares. No podrán pasear los dos progenitores con un niño.

¿Qué está permitido una vez que estemos en la calle con los menores?

Los niños podrán pasear con libertad, intentando evitar el contacto con elementos del mobiliario urbano como por ejemplo bancos, papeleras o señales. Queda prohibido el uso de parques infantiles y áreas de juego. Los niños podrán jugar al aire libre pero sin hacer uso en ningún caso de ese tipo de elementos como toboganes, columpios, etc …

Si vivo en una urbanización privada ¿Pueden utilizar zonas comunes o áreas infantiles?

No. Las zonas comunes de las urbanizaciones como su propio nombre indica, son comunes. Son restringidas al igual que las de la vía urbana o parques públicos.

¿Pueden llevar juguetes los niños cuando salgan a la calle?

Si. Los niños pueden salir de casa con pelotas, bicicletas, carricoches, patinetes, patines… Se desaconseja sacar de casa peluches por la dificultad de desinfección posterior. No podrán compartir juguetes con sus amigos o conocidos y tendrán que ser desinfectados al entrar en casa.

¿Tienen que salir los niños de casa con mascarilla?

No es obligatorio, pero si recomendable. Sobretodo si sabemos que las zonas por las que vamos a transitar están muy concurridas.

¿Pueden los niños que viven a menos de un kilómetro de la playa hacer uso de ella?

Depende principalmente del ayuntamiento pero la norma general va a ser permitir su uso. Los niños podrán pasear por la arena o jugar en la playa. Se deben mantener las mismas medidas que hemos anotado anteriormente y de momento, no está permitido el baño.

Matilde Zornoza. Pediatra @pediatra2punto0

Los niños son unos descerebrados maravillosos, carne de cañón de accidentes. Pero ahí debemos estar nosotros como padres. ¿Qué debes saber?

Asfixia por objetos.
Los niños lo exploran todo por la boca, más cuanto más pequeños son. Así que hay que llevar mucho cuidado con lo que se llevan a la boca. Al igual que los niños pequeños no deben comer alimentos duros o de formas redondeadas, tampoco deben meterse en la boca objetos pequeños ni de esta forma. Evita juguetes con piezas pequeñas o canicas. Otra cosa con la que siempre hay que llevar cuidado en los niños es con los globos. Es la principal causa de ahogamiento en niños relacionada con objetos que no sean alimentos.

¿Por qué son peligrosos? Los globos de látex pueden quedar adheridos en las vías respiratorias y provocar el bloqueo de la entrada de aire.

Golpes por tacatá.
Los profesionales desaconsejan de forma rotunda la utilización de tacatá. El tacatá es un objeto peligroso. Si, peligroso. El tacatá no ha demostrado que los niños anden antes. Lo que sí han demostrado es que hay más riesgo de que el niño sufra alguna lesión. ¿Cuáles son esas posibles lesiones? Golpes en la cabeza (por vuelcos o caídas por escaleras), fracturas, golpes en los dientes, atrapamiento de dedos entre objetos o hematomas. ¿Por qué todos estos riesgos? El problema, además de la caída en sí, es que, como el niño no se suelta del tacatá, éste le cae encima. Los accidentes y las lesiones pueden ir desde más leves hasta graves. Así que ojito.

Quemaduras domesticas con niños.
Las quemaduras pueden ser por distintas fuentes. ¿Qué debes saber de cada una de ellas para poder prevenirlas?

• Térmicas: Lleva cuidado con las estufas, el agua de la bañera, con tazas de café o té o cualquier otro líquido con el que se pueda quemar. Cualquier precaución es poca.
• Por radiación: El sol. Ojo a las quemaduras solares. Aunque nunca debe faltar el fotoprotector cuando comience la temporada de playa o si vais a la nieve, recuerda que la mejor manera de protegernos del sol es estar a la sombra.
• Eléctricas: Vigila siempre que los cables estén en buenas condiciones y no haya ninguno pelado. Lleva también cuidado a los enchufes, son dos agujeros desconocidos en una pared, muy atractivos para los pequeños de la casa. Los protectores son fundamentales en cualquier casa que haya niños.
• Químicas: No se te ocurra nunca cambiar lejía ni otros productos de limpieza a otros envases que puedan inducir a error, como las botellas de agua. Hay riesgo de que, por equivocación, alguien la ingiera. Otra cosa que puede provocar quemaduras, e igual no sabes, son las pilas de botón. Mucho cuidado con ellas. Si tu hijo ingiere una es necesario que acudáis a urgencias, ya que hay que extraerla por el riesgo de quemadura en el aparato digestivo.

Caídas y golpes domésticos con niños.

Cualquier elemento preventivo que se te ocurra es bueno. Pero, en el fondo, lo mejor es no quitarles ojo de encima. Sobre todo en esos meses en los que comienzan a andar y a investigar. Sin embargo, algo que sí que te puedes ahorrar es una chichonera. Dentro de las recomendaciones para prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante una de ellas es que la cuna debe ser un lugar seguro. No pasa nada si el bebé se golpea con los barrotes o los lados de la cuna, va a ser algo leve. En cambio, el uso de chichonera aumenta el riesgo de asfixia.

Cortes.
Recuerda dejar lejos de los niños cualquier objeto cortante, más si el niño es pequeño. Cuando empiecen a cortar con cuchillos o tijeras debes saber que hay específicos para niños, más seguros.

Intoxicaciones por medicamentos.
Cualquier medicamentos que haya en casa debe estar en alto, alejado de manos investigadoras. Normalmente los jarabes de los niños llevan tapones de seguridad, pero ojo a pastillas y otros preparados. El botiquín siempre en alto.

Accidentes de tráfico.
Los accidentes y, de entre ellos, los accidentes de tráfico son una de las causas más importantes de mortalidad infantil prevenible. Y para prevenirlos, además de que vosotros como papás conduzcáis de manera segura, es muy importante el uso de sistemas de retención infantil.

Algunas preguntas que vamos a responder:

• ¿Qué debes saber de los sistemas de retención infantil? Son obligatorios en España hasta que tu hijo mida 135 cm y recomendables hasta 150 cm.
• ¿Hasta cuándo deben ir los niños a contramarcha? La Dirección General de Tráfico recomienda que el menor viaje en sentido contrario a la marcha el mayor tiempo posible y, como mínimo, hasta los 15 meses, siguiendo siempre las instrucciones del fabricante.
• ¿Es mejor el sistema Isofix o el anclaje con cinturón de seguridad? Da igual siempre que la instalación sea correcta. Sin embargo, el Isofix reduce la posibilidad de que haya errores en la instalación.

Ahogamiento.
El ahogamiento en niños es la tercera causa de muerte por traumatismo no intencional y supone un 7% de todas las muertes relacionadas con traumatismos. Los datos son abrumadores. La desgracia no sólo puede ocurrir en verano. Así que, ¿cómo podemos prevenirlo?

• Enseña a nadar a tus hijos. Tendrán más recursos en caso de caída inesperada al agua.
• No te confíes aunque estén en la bañera con poca profundidad de agua. Con 10 cm de agua es suficiente para llegar a cubrir la cara de un bebé. No le dejes sólo en la bañera ni un minuto.
• Las piscinas deben estar SIEMPRE valladas.
• Si vais a la piscina o al mar y el niño no sabe nadar bien, usa chaleco salvavidas. Manguitos, flotadores, o los conocidos como churros no son elementos completamente seguros.
• En la playa respeta las normas de balizado, las indicaciones de los socorristas y las banderas.
• Enseña a tu hijo que no puede ir al agua solo.

¿De dónde procede la tradición de los huevos de Pascua?

Aunque aquí en España existen muchas tradiciones en Pascua, ummmm Torrijas…, en otros países esperan estas fechas con ilusión para recuperar las suyas propias.

Un ejemplo de esas tradiciones es la de pintar huevos y ha cogido especial fuerza en todo el continente americano como en algunos países del norte de Europa.

No obstante, se trata de una tradición tan bonita y colorida que en España muchas familias nos hemos animado a pintarlos así que hoy queremos compartir con vosotros una plantilla para decorar huevos de Pascua en colaboración con Kranclub.

Una manualidad muy fácil y resultona que tendrá un buen rato entretenidos a los peques e ideal para decorar cualquier rincón. ¿Preparados? ¡Empecemos!

¿Qué necesitamos para decorar los huevos de Pascua?

• Huevos,
• Pintura de colores. (Lo más indicado son acuarelas o pintura de dedos)
• Pinceles,
• Tijeras y pegamento,
• Un poco de agua,
• Un paño limpio de algodón,
• Tapón de plástico reciclado,
• Plantilla,

Decorar huevos de Pascua

Lo primero que tenemos que hacer es preparar los huevos. 

Puedes hacerlos hervidos, o vaciarlos.

Para la segunda opción solo tendrás que hacer dos orificios a cada lado del huevo. No te preocupes, es muy fácil. No hace falta cascarlos, te puedes ayudar de una aguja. Son delicados, lo sabemos, pero ya verás cómo es más sencillo de lo que parece.

Una vez hecho los orificios sopla por un extremo y el huevo saldrá por otro. 

No obstante, en ambos casos – duros o vacíos –  los huevos los podrás reutilizar y no los desperdiciarás 😉

Nosotros te recomendamos pintarlos duros ya que así son más y fáciles de manejar.

Una vez preparados tenemos que limpiarlos bien con un poco de agua y secarlos con un trapo de algodón. Recuerda que tiene que quedar bien seco.

Ya sólo queda lo más divertido. ¡Pintarlos!

Una forma muy sencilla de pintar un huevo de Pascua es ponerlo sobre un tapón de plástico. Puedes usar cualquiera reciclado. Los de los bricks de leche o zumo tienen el tamaño perfecto 

Nosotros hemos elegido dos formas de decorarlos: el conejo de Pascua y Mar, la gallina de Kranclub.

Descárgate la plantilla o copíala encima de la pantalla del ipad o del móvil. Sube el brillo de la pantalla al máximo, pon un folio encima ¡y cálcala con un lápiz!

El conejo es blanco y Mar morada pero puedes pintarlos del color que más te guste.

• 

• 

Es muy importante que se seque bien la pintura antes de pegar los ojos, patas y complementos de las plantillas. Y es posible también que tengas que darle varias manos de pintura para que quede perfecto.

Un truco es que uses poca agua y prácticamente todo sea pintura pero, aunque parezca mentira, intenta que las capas sean finas, así se secarán antes y con un par de capas o tres el huevo quedará totalmente cubierto.

También te puedes ayudar de un secador de pelo pero acuérdate de no usar aire caliente si quieres comerte luego el huevo. No queremos que se ponga malo ¿verdad?

Por cierto, ¿sabías que si no tienen muchos cambios de temperatura y esta no supera los 25º los huevos pueden estar unas 4 semanas fuera de la nevera? ¡Es una pasada! 

Así que tus huevos decorados de Pascua podrán estar a la vista de todos bastante tiempo 😉

Ahora sí que sí solo falta recortar las partes de la plantilla y pegarlas.

Fíjate que, si eliges a Mar, sus patitas están debajo del tapón. Si quieres no tienes por qué pegarlas ya que el propio peso del huevo las aguantará.

¡Esperamos que os haya gustado!

Dra. Anna Estapé. Pediatra

La operación pañal a veces puede traer muchos dolores de cabeza a las familias. ¿Cuándo empezamos? ¿Cómo lo hacemos? ¿Estará preparado/a?
No obstante, es una etapa muy especial para el niño y es importante que estemos allí preparados para acompañarle.

¿A qué edad debería dejar el pañal?

No existe una edad concreta a partir de la cual los niños aprenden a controlar los esfínteres. Aunque la mayoría lo suele hacer entre los 2 y 3 años, cada niño tiene un ritmo de maduración diferente. En cualquier caso es muy importante respetar al niño y no forzarlo o presionarlo si tarda un poco más que lo habitual ya que esto puede llegar incluso a ser contraproducente.

¿Qué señales pueden indicar que un niño/a está preparado para dejar el pañal?

• Es capaz de vestirse y desvestirse solo
• Distingue las diferentes partes del cuerpo
• No moja el pañal durante 2-3 horas seguidas
• Le incomoda el pañal e intenta sacárselo, prefiere estar desnudo o usar ropa interior
• Detiene su actividad de forma momentánea cuando hace pipí
• Busca a un adulto cuando está sucio o expresa, mediante gestos o palabras, que necesita ir al baño
• Es capaz de permanecer sentado en el váter como mínimo 2-3 minutos

¿Cómo comenzamos el proceso de retirar el pañal?

• Primero de todo, es importante adapta el váter para que el niño lo pueda usar y esté cómodo. Se puede usar un adaptador o un váter infantil. Podéis aprovechar e involucrarlo en la elección y la compra del adaptador u orinal.
• Viste al niño con ropa cómoda y fácil de sacar para facilitar ir al baño. Evitar pantalones muy ajustados, petos o monos o pantalones con botones difíciles de abrir. Nuestro objetivo es favorecer al máximo posible su autonomía.
• Juega con tu hijo a sentarte en el váter, incluso sin pañal, con los pantalones bajados, durante unos minutos. De esta forma se familiarizará con el espacio y con el váter.
• Después de ir al baño, aunque sea sólo para experimentar, lávale las manos con agua y jabón. Es importante que adquiera unas buenas rutinas de higiene des del principio.
• Puedes usar algún libro de dibujos para explicar cómo se usa el baño y todo el proceso del control de esfínteres. Hablad sobre el tema y poned palabras a todo lo que va sucediendo.
• Se aconseja retirar primero el pañal de día y posteriormente el de noche.
• Al principio se recomienda que vaya al baño cada hora u hora y media y vigilar las señales que pueden indicar que necesita usarlo (cruzar las piernas, moverse mucho…).

Preguntas frecuentes

No consigue llegar a tiempo: Es normal que las primeras veces no llegue a tiempo al baño, ¡mucha paciencia!

Se le escapa el pis por la noche, ¿es normal?: Es habitual que los niños/as controlen primero los esfínteres durante el día. Cada niño desarrolla el control de la vejiga a su propio ritmo y muchos no consiguen controlar la micción nocturna hasta un poco más tarde. ¡No pasa nada! Debemos ser pacientes y comprensivos y apoyarles en este proceso. La enuresis nocturna (hacerse pis durante la noche) se considera normal hasta los 6 años de edad.
Y recordad, el momento de retirar el pañal no es algo programable, es otra etapa más del
desarrollo de los niños. Es importante ser pacientes y a la vez disfrutar de ese momento
nuevo, sin prisas. Poco a poco, vuestro bebe se va haciendo un poco más mayor.

• 

Aroa Arias García. Técnico en nutrición infantil @blwpracticando

Baby Led Weaning ¿Baby Led…qué?
Seguro que a estas alturas muchas familias ya habréis oído hablar del método, es algo así como comer en trozos y con las manos desde el principio de la alimentación complementaria ¿Qué locura verdad? Pues sigue leyendo porque después de este post quizá no te parezca tan desproporcionado, incluso puede que te acabe apasionando esta
alternativa a la alimentación complementaria tan distinta de lo que estábamos acostumbrados.

¿Qué es exactamente Baby Led Weaning?
Baby Led Weaning (BLW) es el nombre que la mentora de este método (Gill Rapley) escogió para definir la filosofía de todo lo que éste engloba. Realmente no hay una traducción literal al español, pero se podría decir que se trata de “alimentación regulada y autodirigida por el bebé”, es decir, es el bebé quien dirige todo el proceso desde el comienzo. El bebé escoge qué le apetece comer y cuánta cantidad, mientras que la familia es la responsable de decidir qué alimentos ofrecer, en qué momentos y en qué
lugar, únicamente supervisando al pequeño sin intervenir en el proceso.
No obstante, BLW no es solamente eso, implica mucho más, es una forma distinta de entender la alimentación y una muy buena herramienta para sentar unas bases alimentarias saludables desde el comienzo, algo muy importante, pues repercutirá directamente sobre los hábitos alimentarios de nuestros pequeños en su vida adulta.

¿Es el método Baby led weaning una moda?
Es de padres modernos dicen… La realidad es que la alimentación tradicional no son los purés, si no, los sólidos ¿Cómo si no hacían antiguamente las familias cuando no existían artilugios de cocina tales como trituradoras, etc.? Quizá las bisabuelas sean las que menos se sorprendan de ver a sus bisnietos comer en trozos a los 6 meses, porque en su época era lo normal, por lo que en realidad Baby Led Weaning se ha estado haciendo toda la vida, hasta que se dejó de hacer.

¿Qué beneficios aporta practicar Baby Led Weaning?

• Promueve el establecimiento de una relación positiva con la comida, lo que evita problemas futuros de obesidad infantil, trastornos de la conducta alimentaria, síndrome del plato limpio…
• Evita que sean demasiado selectivos a la hora de comer, pues desde el principio están expuestos a un mayor número de texturas, colores, sabores…conocen los alimentos en su estado natural, reconocen a qué saben, etc.
• Potencia la autonomía, independencia y confianza en sí mismos, al ser ellos los que dirigen todo el proceso “Yo puedo hacerlo solito/a”.
• Estimula su aprendizaje, ya que constituye una experiencia sensorial para ellos.
• Potencia el desarrollo de la psicomotricidad fina, puesto que están continuamente practicando al coger los alimentos, llegando a hacer una pinza perfecta (coger objetos pequeños o trocitos de alimentos con sus deditos índice y pulgar) alrededor de los 9 meses.
• Influye de fotma positiva en el lenguaje y contribuye a un correcto desarrollo de la mandíbula al ejercitar continuamente la musculatura orofacial con la masticación.
• Alarga el establecimiento de la lactancia materna. Está demostrado que los bebés que practican BLW disfrutan de una lactancia más prolongada.
• Integración en la mesa familiar. El bebé se siente integrado en la familia, todos comen juntos al mismo tiempo compartiendo tiempo de calidad creándose un nexo momento agradable-comida saludable.

¿Pero puede un bebé alimentarse por sí solo?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) así como Asociaciones de Pediatría importantes (AAP, AEPED…) recomiendan comenzar la alimentación complementaria alrededor de los 6 meses, una vez el bebé ha adquirido la madurez neurológica, renal e intestinal adecuada para tolerar sólidos.

Llegado el momento, un bebé de 6 meses que cumple con los requisitos para comenzar es perfectamente capaz de coger el alimento, llevárselo a la boca, masticarlo y tragarlo. Por supuesto hablamos de alimentos blanditos, que se puedan deshacer fácilmente masticando con las encías. De hecho, la AEPED menciona el método en sus recomendaciones más actualizadas sobre alimentación complementaria, por lo que es tan válido como optar por los triturados.

Entonces… ¿Es seguro practicar BLW?

La realidad es que no hay ningún caso de ahogamiento a causa de practicar Baby Led Weaning, pero sí es cierto que hay que tener en cuenta la forma de ofrecer los alimentos. Hay que seguir unas pautas de seguridad y asegurarnos de que los alimentos que ofrecemos son seguros, que tienen un tamaño y textura adecuada, que sean fáciles de gestionar y manipular.

Os dejamos un ejemplo de menú con tipos de corte y presentación apta desde los 6 meses:

En el plato tenemos:

• Hamburguesa de pollo y calabacín (de esta forma el bebé puede cogerla con sus dos manitas), fácil de deshacer al masticar con las encías, por lo que es una de las mejores formas de ofrecer carne al inicio.
• Brócoli al vapor, uno de los alimentos estrella para comenzar con los sólidos. Y plátano, al igual que el brócoli, suele ser de los primeros alimentos incorporados a la dieta del bebé.
• Sobre el menú, todos los alimentos están presentados para que puedan ser manipulados y gestionados fácilmente por un bebé de 6 meses en adelante. Podría ser una opción para la primeras semanas, alimentos ricos en hierro, vitamina C…

Muchas familias que desean poner en práctica el método desisten o deciden combinarlo con triturados por falta de tiempo, o bien porque no pueden estar presentes a la hora de comer, por lo que si tu bebé cumple con los requisitos para comenzar, ahora puede ser un buen momento para lanzarse de lleno a los sólidos aprovechando que tenemos mucho más tiempo para disfrutar de ellos y verlos cómo se divierten comiendo.
¿Conocíais el método? ¿Os gustaría saber más sobre él? ¡Deja un comentario
contándonos!

CONSULTAS PARA @BLWPRACTICANDO

1) @ancawa ¿Cómo y cuándo puedo ponerle ajo o cebolla a las comidas para darle sabor?

Desde los 6 meses podemos agregar sabor a las comidas de forma natural con ajo, cebolla o especias, teniendo en cuenta que cada una de ellas contaría como alimento nuevo, y habría que obviar las especias más fuertes como la pimienta, por ejemplo, para evitar posibles irritaciones.

2) @ancawa Voy a iniciar en un mes, ¿Recomendación de tronas?

Lo ideal es que sea una trona cómoda, con reposapiés, y que la bandeja sea regulable en altura o bien no le quede demasiado arriba, para que pueda llegar a los alimentos con facilidad.

3) @natferpe ¿Cuántos huevos a la semana se pueden comer?

Pueden como máximo una unidad tamaño S al día si hablamos de bebés entre 6-12 meses o una unidad tamaño M-L al día si tienen más de 12 meses.

4) @vero_enf ¿Cómo hacer cuando le damos la comida en trozos y no intentan masticar e intentan directamente tragar?

El reflejo de masticación aparece de forma natural cuando notan los trozos, aprenden con la imitación, por lo que lo ideal sería que comieran al mismo tiempo que el resto de la familia. Podemos hacer el movimiento de masticación muy exagerado y animarlos a imitarnos. Es un proceso que requiere de paciencia y varía en función de cada bebé.

5) @srta.riveiro Si mi bebé de 6 meses aún no se sienta pero tiene interés por la comida ¿Puedo empezar BLW?

Uno de los requisitos es que se mantengan sentados CON apoyo, es importante que cuando comencemos con la alimentación complementaria el bebé se mantenga erguido mientras come para evitar una bronco aspiración.

6) @shendelzaresilkw Si no haces un curso de primeros auxilios ¿Mejor no hacer BLW?

No es necesario realizar un curso de primeros auxilios para practicar BLW, los bebés alimentados con BLW no se atragantan más que los alimentados con triturados (hay estudios que determinan esto). Si los alimentos están correctamente presentados muy poco probable tendremos que aplicar conocimientos de primeros auxilios. No obstante no está de más tener conocimientos sobre ello, ya que nunca sabemos cuando podremos necesitarlos en nuestra vida cotidiana.

7) @katherineecheverri ¿A los 6 meses pueden tomar leche vegetal?

Pueden tomar leche vegetal en preparaciones (Excepto de arroz), pero no como sustituto de la Leche materna o fórmula.

8) @katherineecheverri Al empezar a introducir la pasta, el arroz y el pan ¿Es mejor integral?

Los cereales mejor siempre integrales, son más interesantes nutricionalmente.

9) @katherineecheverri ¿Cómo hay que introducir el gluten?

El gluten se puede introducir ofreciendo pan, pasta, harinas integrales…

10) @pilarvidan Cuándo empezar este método y con qué comida.

Se puede empezar en cualquier momento desde que cumplan con los requisitos alrededor de los 6 meses de edad. El orden de introducción de alimentos no es importante, pero conviene comenzar con alimentos ricos en hierro, zinc, vitamina C…

11) @ire4it ¿Cómo hay que darle el pan? He leído que hay que quitarle la miga, dárselo duro, solo la punta…

Es suficiente con darle un trocito de pan cortado por la mitad, si es cierto que es mejor quitar los excesos de miga, pero no es necesario que sea el pico.

12) @lamajaretadyg ¿el pimentón debe ser crudo y sin cáscara? ¿Cómo puedo saber qué debo cocinar y qué no?

Existe una lista de alimentos prohibidos y permitidos al iniciar la alimentación complementaria que podemos consultar en las recomendaciones actualizadas sobre alimentación de la AEPED.

13) @miriam_casros ¿Y si no quiere coger los alimentos el bebé? Si se los doy yo sí que los come…

No todos los bebés aprenden a comer al mismo tiempo, es un proceso que requiere tiempo, y existen unas fases, de exploración, de experimentación y juego… hay que tener paciencia y ofrecer con frecuencia, al final todos lo hacen, y hay que tener claro que su alimento principal es la leche.

14) @mariisilla Si mi bebé con este método come muy poco ¿Es porque está lleno?

Si algo caracteriza este método es que se alimentan según sus señales de hambre/saciedad, por lo que comen lo que necesitan únicamente.

15) @sadiaz0 Se debe ofrecer el alimento tras la toma del pecho de la madre o cuando cuadre con la hora de comer?

Si hablamos de bebés entre 6 y 12 meses, debemos dar prioridad a las tomas de leche, siendo los sólidos un complemento. Lo ideal es ofrecer sólidos entre una toma y otra, para no sustituir tomas de leche por sólidos, la rutina se va estableciendo poco a poco.

16) @estitxu0 Mi niña de 15 meses muchas veces ´tira´la comida después de meterla en la boca ¿Es normal?

Es normal, es una forma de experimentar con los sólidos, a veces lo hacen como un juego, otras porque ya no tienen más hambre… es mejor no mostrar enfado o frustración ante estas situaciones.

17) @dxrkmxxn_n Mi bebé tiene TDAH ¿Cómo puedo ayudarle a que coma y no se distraiga?

Evitar distracciones como la TV de fondo, tablets…juguetes a la alcance de su vista, mascotas en la misma sala mientras come, personas alrededor pasando…Fomentar un ambiente tranquilo y familiar a la hora de comer. También evitar plato si se enfoca demasiado en él, y sobre todo paciencia.

18) @kellysaenz25 Medidas de seguridad para iniciar la alimentación complementaria ¿Se puede sin silla?

Se puede practicar BLW sin trona si sentamos al bebé en nuestro regazo manteniéndolo erguido, aunque es mucho más cómodo con su sillita.

19) @kellysaenz25 ¿Cuál es la textura perfecta?

No hay textura perfecta, depende del tipo de alimento que ofrezcamos. En términos generales, lo ideal es que se puedan aplastar fácilmente usando nuestro dedo índice y pulgar, que no sean alimentos duros o con forma pequeña y redondeada (uvas, cherrys…), evitar alimentos con alto riesgo de atragantamiento.

20) @kellysaenz25 ¿Cómo identificar una alergia a algún alimento?

Los síntomas más comunes de alergia suelen ser de tipo digestivo (dolor abdominal tipo cólico, diarreas, vómitos…) y dermatológicos (hinchazón en la lengua, boca o garganta, eczema, granitos rojos alrededor de la boca o por el cuerpo…).

21) @nazaretdestevez 7 meses y 3 semanas. No come nada, hay día que ni lo prueba ¿Qué hago?

Es muy común que los primeros meses coman poco o nada, seguir ofreciendo, tener mucha paciencia y leche a demanda, la leche es su alimento principal.

22) @isaceres ¿Cómo se toman un guiso de lentejas tradicional?

BLW es compatible con cuchara, se pueden ofrecer purés o guisos además de trozos.

Cada chupete tiene una historia pero sin duda, la historia que engloba los chupetes Hevea Baby es una de las que más impacto social está teniendo en los últimos meses. 

Están fabricados en una sola pieza y en caucho natural. Un caucho que es extraído de forma manual del árbol de Hevea que pertenece a una plantación situada en Malasia. Los chupetes de Hevea son chupetes ecológicos, respetuosos, eficaces y seguros para los más pequeños. 

CARACTERÍSTICAS DEL CAUCHO

Hevea, el nombre del empresa, proviene del Latín y hace referencia al propio nombre del árbol del caucho llamado ´Hevea Brasiliensis´. El caucho natural que la propia empresa produce, es la base más importante de todos sus productos.  Una materia prima natural que otorga exclusividad a todos los productos que desarrollan.

A diferencia del caucho sintético (fabricado con petróleo), el caucho natural reduce el uso de combustibles favoreciendo de esta forma la lucha contra el cambio climático y siendo 100% reutilizable.

El caucho desprende un aceite natural que aporta un sabor y una suavidad muy característica que gusta a los bebés. 

¿CÓMO SON LOS CHUPETES DE HEVEA? 

Los chupetes Hevea están realizados en una sola pieza, lo que garantiza un diseño muy higiénico. Al no existir ningún orificio, impide que se puedan acumular bacterias y facilitan su limpieza. 

Su forma es ergonómica y de mariposa, otorgando gran comodidad al bebé por su fácil adaptabilidad, y respetando el espacio para la nariz y la barbilla. Además, sus nuevas colecciones incorporan diseños como estrellas, lunas, flores o coronas y ofrecen la posibilidad de elegir entre una amplia gama de colores. 

Principales características:

• 100% látex natural suave
• Previene el vacío alrededor de la boca del bebé.
• Fabricado sin PVC, BPA, Ftalatos o tintes tóxicos.
• Se debe esterilizar antes del primer uso y cámbialo cada 2 meses.
• 100% Biodegradable.

Los chupetes de Hevea Baby están disponibles en 2 tetinas diferentes: Tetina Anatómica y Tetina Redonda. 

Tetina anatómica: Fue patentadas hace 40 años. Es una tetina que se adaptan al paladar permitiendo a la lengua realizar los movimientos de deglución más adecuados y similares a los que se realizan con la lactancia materna. 

Tetina redonda: Es la tetina más clásica y también es conocida como la tetina con forma de cereza. Algunos profesionales la recomiendan como parte del método Kassing. Aseguran que al ser más larga de lo normal, puede tocar el punto en el que se unen el paladar duro y paladar blando y así ayudar al reflejo de succión. 

Siempre debemos recordar que el chupete debe ser adecuado a la edad y necesidades del niño y que cualquiera, sea de la marca que sea, tiene una vida máxima recomendada de 2 meses.

MATILDE ZORNOZA. Pediatra (@pediatra2punto0)

Tener un bebé siempre es algo que nos genera mucha incertidumbre, pero mucho más si es el primero y no tenemos ninguna experiencia previa con bebés. Además, en estos días convulsos de la pandemia de coronavirus tampoco tenemos cerca a la familia que nos pueda echar una mano. Por eso, vamos a intentar darte unos consejos de cómo deben ser los cuidados básicos de un recién nacido.

• Alimentación. Tanto si tu bebé se alimenta con lactancia materna, como si toma leche de fórmula, la alimentación debe ser a demanda. ¿Qué quiere decir esto?  Que te olvides del reloj. Da igual que la última toma la haya hecho hace una hora o tres. Eso ya lo sabemos con los niños alimentados con leche materna. Pero, ¿los que toman biberón también? Sí, también. Olvida aquello del biberón cada 3-4 horas, cuando tu bebé lo pida. Evita darle agua o infusiones, los bebés no las necesitan sea cual sea la alimentación que tenga.

• ¿Tu bebé echa leche tras las tomas? Ten en cuenta que el cardias, la válvula que cierra por arriba el estómago, puede no cerrar del todo porque aún no sea maduro. Eso puede hacer que tu hijo regurgite tras las tomas. Tranquilos, es bastante habitual. No te asustes, si tu bebé está contento, come bien y va haciendo su peso, lo único que hay que hacer es tener a mano bastantes gasas y ropa de cambio. Son los menos, pero te puedes encontrar en el caso contrario, con un bebé molesto o que rechaza las tomas, entonces deberás consultar telefónicamente con vuestro pediatra que os oriente sobre qué hacer.

• ¿Cómo serán sus cacas? Pues hay de todo. Tan normal es que tu bebé tenga reflejo gastrocólico, es decir que haga caca tras cada toma como acto reflejo, como que haga caca sólo cada varios días, ya que la leche no tiene prácticamente residuo. No pienses que está estreñido, es su ritmo de defecar. Verás como, cuando haga caca, aunque sea tras varios días, serán deposiciones blandas.

• Peso. ¿Cuánto peso debe ganar un bebé en las primeras semanas de vida? En torno a 100-150 gramos por semanas estará bien. ¿Una semana hace 200 g? Perfecto, pero no te alarmes si la siguiente hace 80 g. Lo mismo te digo a la inversa. Si una semana hace algo menos, no te alarmes. Bastante nerviosos estamos ya todos con la situación que estamos viviendo. Dale una semana más de margen y vuelve a pesarlo. Si ves que ya son dos semanas consecutivas las que no hace peso, consulta telefónicamente con vuestro pediatra.

• Cura del cordón umbilical. Desde hace ya un tiempo, distintas organizaciones sanitarias, entre ellas la Asociación Española de Pediatría, recomienda la cura seca del cordón, es decir, aseo con agua y jabón y que el cordón esté lo más seco posible. Soluciones antisépticas, como la clorhexidina o el alcohol 70°, usados anteriormente, a día de hoy sólo se recomienda en aquellas situaciones en las que las medidas higiénicas sean deficitarias. ¿Por qué se han dejado de usar estas soluciones? Porque el empleo de antisépticos tópicos puede retrasar la caída del cordón, al interferir con el proceso normal de cicatrización.

• Las uñas, ¿cuándo y cómo cortarlas? Las uñas del bebé son muy blanditas, en ocasiones se desprender incluso quebrándose o tirando nosotros con los dedos. ¿Cómo las cortaremos si es necesario? Siempre con una tijeritas de punta redondeada, evitando apurar mucho y llevando cuidado con los picos. ¿Desde cuándo podemos empezar a cortarlas? Pues la verdad es que no hay un día a partir del cual se pueda y antes no. Debe ser un poco según tú veas que tiene tu bebé las uñas de largas. Aunque tenga pocos días de vida, si ves que las uñas están muy largas y se está arañando la cara, es el momento para empezar a cortarlas.

El mundo se ha parado desde hace semanas, parece que la vida nos está enseñando que todo puede esperar aunque la realidad es que hay algo que no, no puede esperar. Una nueva vida llega en su momento justo, ni antes ni después, solo cuando ha llegado su instante en el tiempo. Y ante eso no hay pandemia ni catástrofe mundial que pueda hacer nada. 

Al desconcierto que percibimos nosotros mismos con la situación actual, tenemos que multiplicar por 100 como mínimo el que siente una mujer que está a punto de ser madre. 

Se han activado numerosos protocolos, dependiendo de las circunstancias. Por eso vamos a intentar explicar con la mayor claridad posible qué es lo que tenéis que hacer y cuál es la situación que vais a encontrar en el hospital. 

• 

NO ESTOY INFECTADA DE CORONAVIRUS

Si no tienes síntomas y, llegada la hora del parto, tampoco has tenido contacto con nadie que si lo esté, tu final del embarazo se desarrollará con normalidad. Continuarás con tus ecografías previstas (cada hospital puede modificar este proceso en función de las propias necesidades que la situación requiera), tendrás que esperar a que se desencadene tu parto y actuar según te ha explicado con anterioridad tu matrona. Si no has podido acudir a cursos de preparación al parto, puedes ver alguno como estos que están disponibles en algunas plataformas. 

¿Qué va a cambiar en el hospital cuando de a luz? 

• Las embarazadas sin síntomas, y sin contacto con ningún positivo por COVID-19, tratarán su embarazo con normalidad
• Durante el parto y posterior ingreso solo estarán acompañadas por una persona
• No podrán recibir visitas ni el hospital ni en el domicilio
• Las revisiones de la matrona se harán por teléfono. En caso necesario, en el domicilio.

• 

ESTOY EN CUARENTENA Y ME PONGO DE PARTO

Si estás en cuarentena lo primero que debes hacer al llegar al hospital es poner en conocimiento del personal en qué estado estás, en qué fecha crees que podrías haber contagiado. Enumerar los síntomas, si es que los has tenido, e intentar ofrecer la mayor información posible de la que dispongas.

• Número de afectados en tu entorno.
• Tiempo en cuarentena
• Pruebas si han sido realizadas
• Intentar ofrecer las fechas en las que has podido sentir algún síntoma

Una vez que sepan esta información, lo habitual será que el hospital trate a las mamás como posibles positivos. Es decir, se pondrá en marcha el protocolo más extremo y realizarán las pruebas para descartar o confirmar el contagio por COVID-19.

De esta forma, se podrá dar la atención sanitaria con la mayor seguridad para la madre, el niño y el personal sanitario. Esta situación no conlleva más riesgo para el niño. 

Una vez obtenido los resultados, con el protocolo específico establecido en el hospital, te ayudarán a seguir con el curso de tu parto con la mayor normalidad posible. 

SÍNTOMAS QUE PERCIBE UNA EMBARAZA SI SE CONTAGIA DE CORONAVIRUS

Los síntomas son exactamente los mismos que si no se está embarazada. Encontraremos periodos de fiebre alta, tos seca, dolor de cuerpo, malestar general y dolor de garganta. Al igual que en cualquier caso, debemos llamar por teléfono al número indicado en cada comunidad autónoma para las emergencias de este estado de alarma. 

A partir de ahí el seguimiento será de manera telefónica hasta que se pueda realizar la prueba para descartar el contagio. 

Lo más importante es mantener la calma y estar tranquila. El bebé llegará y, pese a estar en una situación desconocida, todos los profesionales sanitarios que te asistan velarán por ti y por tu hijo desde el momento en que llegues al hospital. 

Si necesitáis más información, os dejamos el documento oficial del Ministerio de Sanidad para los profesionales sobre los protocolos a seguir dentro de los centros hospitalarios ante los nuevos nacimientos y las formas de actuar con embarazadas en cada caso.