La protección solar para niños es una de las principales preocupaciones de las familias cuando comienza el buen tiempo.
Hoy te voy a contar todo lo que debes tener en cuenta para que tus peques estén bien protegidos de los peligros del sol este verano.
¿Cuándo usar la crema solar en los niños?
La protección solar para niños y adultos debe ser incluida como una rutina diaria.
No sólo debemos aplicarnos crema solar en verano. Lo mismo que nos hidratamos la piel, debemos darnos un fotoprotector solar de forma diaria y a nuestros hijos también.
Es importante tener un conocimiento mínimo de las nomenclaturas que vienen en un bote de crema solar y voy a contarte lo mínimo e imprescindible que debes saber.
¿Qué es el factor de protección solar?
El número de veces que el protector aumenta la capacidad de defensa de nuestra piel frente al eritema previo a la quemadura.
Por ejemplo, un fotoprotector 50 protege al 98% de la radiación UVB.
¿Qué significa amplio espectro?
El número de veces que el protector aumenta la capacidad de defensa de nuestra piel frente al eritema previo a la quemadura.
Por ejemplo, un fotoprotector 50 protege al 98% de la radiación UVB.
¿Qué significa amplio espectro?
Es importante que el fotoprotector sea de Amplio Espectro, puede venir en inglés como (Broad spectrum).
Seguro que te has fijado alguna vez que salen dos círculos en el que pone en uno UVB y en el otro UVA.
Esto significa que el fotoprotector cumple la recomendación de la Comisión Europea en la que la relación de protección UVA debe ser al menos 1/3 de la protección que ofrece frente a los rayos UVB.
A veces viene con otra nomenclatura distinta. En vez de los círculos que te he comentado, viene como: PA+, PA++, PA+++ o PA++++
El PA nos indica la protección frente a los rayos UVA.
Cuantos más símbolos de suma, más protección frente a los rayos UVA tiene el fotoprotector.
La radiación UVB: Su daño se queda en la Epidermis y es la radiación culpable de las quemaduras, alergias y del cáncer de piel.
La radiación UVA: Penetra hasta la dermis (La capa más profunda de la piel). Tiene efecto acumulativo y a largo plazo causa foto envejecimiento, manchas y cáncer.
Ojo porque da igual que el día esté nublado o que estés protegido por un cristal en un coche o en la oficina porque los atraviesa.
¿Cuánto tiempo dura un protector solar?
Hay un símbolo que simula un bote de crema con la tapa abierta y que dentro viene un número seguido de una “M”.
Ese símbolo es el PAO (Periodo de validez de un producto una vez abierto).
El número que aparece dentro del dibujo son los meses que dura el producto manteniendo sus propiedades intactas.
Si pone 6M y lo comienzas a utilizar en septiembre, cuando llegue mayo del año siguiente no lo puedes utilizar si no lo acabaste.
Hay otros símbolos como HEVL, que te protege frente a la luz visible azul o el IR-A que significa que te protege frente a la luz infrarroja.
¿Es necesario usar la crema solar en bebés?
Lo que tenemos que entender es que un bebé por debajo de los 6 meses no debe estar expuesto al sol, además por el principio de precaución no se recomienda aplicar fotoprotectores por debajo de los 6 meses.
Ahora, siempre debemos usar el “sentido común” aunque por desgracia es el menos común de los sentidos.
“Si por ejemplo tienes una boda en agosto y tu bebé tiene 3 meses y vas a estar en una finca al aire libre, evidentemente es mejor que le des protección solar” pero como ves es una excepción.
Nuestro objetivo debe ser no exponer a un bebé por debajo de esa edad directamente al sol.
La protección solar no debe reducirse a un fotoprotector, es la herramienta más potente, pero debe ir acompañada de otras medidas.
¿Qué medidas deben acompañar al protector solar para niños?
- Sin duda debe ir acompañado de ropa adecuada que cubra la piel que proteja frente a la radiación.
- Gorro
- Gafas de sol que estén homologadas y adaptadas a la edad de nuestro peque.
- Escarpines con protección solar
¿Cuál es la mejor crema solar para los niños?
Hay un dato que me gustaría recalcar y es que los fotoprotectores solares deben comprarse en farmacias.
Los farmacéuticos son especialistas y las personas indicadas en ayudarte a elegir la mejor opción en cuanto a edad y tipo de exposición.
No es lo mismo un niño que no sale del agua que un bebé de 7 meses…
Es importante que entendamos que hay que aplicar la cantidad necesaria y aplicar de nuevo cada 2 horas. Por supuesto, aplicarlo 30 minutos antes de la exposición solar.
A partir de 2 años se pueden aplicar diferentes filtros, por debajo de esa franja recomendaremos los filtros físicos o los minerales que puedan aplicarse a partir de los 6 meses.
¿Cuál es la mejor crema solar para bebés?
En cuanto a filtro ya he dicho que sobre todo se recomiendan filtros físicos, que son las cremas que parece que hemos pintado a los niños de blanco.
Por otro lado, hay cremas minerales que se pueden aplicar a partir de los 6 meses que se aplican mejor que los filtros físicos.
En principio no se recomienda por debajo de los 6 meses.
Pero antes de finalizar quiero hacer hincapié en que:
- Debemos evitar las horas centrales del día (12 a 16h).
- Ojo con los días que el índice ultravioleta sea superior a 3 o 4.
- Llevar siempre fruta fresca rica en agua. La sandía y el melón son una opción estupenda.
- No tapar capazos con muselinas ya que hace efecto invernadero y es sumamente peligroso.
- Debemos utilizar cremas con factor de protección 50 o 50+, que sean de amplio espectro y por supuesto revisar el PAO si es del año anterior.
Yolanda Vélaz, enfermera especializada en pediatría.
Leave A Reply