El postre es tan importante para la dieta de los pequeños como el resto de platos principales de la comida, pues además de saciarles les aporta nutrientes, proteínas y una gran cantidad de vitaminas.
Cuando los bebés comienzan con la alimentación complementaria es muy común que rechacen algún alimento (frutas, verduras, lácteos) así que el postre puede ser una buena forma de introducir estos alimentos.
Para ello nada mejor que recurrir a postres clásicos y nutritivos que aporten todos los nutrientes que los peques necesitan. Hoy te proponemos tres postres caseros para bebés muy saludables y sabrosos. ¡Ahí van! 😉
Compota de Manzana
Ingredientes:
- 1 kilo de manzanas
- Zumo de medio limón
- Media taza de agua
Paso a Paso
- Pelamos y cortamos las manzanas en trozos pequeñitos.
- Las metemos en una cazuela con el zumo de limón y el agua. Lo cocinamos a fuego medio durante 20 minutos y vamos removiendo de vez en cuando.
- Cuando las manzanas estén blanditas lo apartamos y ¡listo para comer!
Macedonia de Frutas para bebés
Ingredientes
- 1 platano
- 1 manzana
- 1 pera
- Zumo de 4 naranjas
Paso a Paso
- Pelamos y troceamos bien toda la fruta para evitar que el bebé se atragante.
- Añadimos el zumo de naranja y lo mezclamos todo bien. ¡A disfrutar!
Arroz con Leche
Ingredientes
- 1 litro de leche
- 2 tacitas de arroz
- 100 gramos de azúcar
- 1 cucharada de ralladura de naranja
Paso a Paso
- Ponemos el arroz a cocer y añadimos la leche, el azúcar y la ralladura de naranja y lo dejamos hervir.
- Lo retiramos del fuego y lo dejamos enfriar antes de servir.
Como puedes ver estas recetas son súper fáciles de hacer y a tu bebé le encantarán, ¿cuál es el postre favorito de tu pequeño?
Leave A Reply