Los bebés se pasan el día moviéndose y a medida que su cuerpo se va desarrollando y lo van descubriendo, sienten la necesidad de empezar a investigar lo que tienen alrededor. Los padres deben saber cómo estimularles y orientarles en este proceso.

Para ello existen varios tipos de ejercicios para bebés que además de ser muy sencillos refuerzan el vínculo emocional entre los padres y los bebés. También, con estos ejercicios se refuerzan los músculos y los huesos de los peques, y además favorece la estimulación del sistema circulatorio y digestivo.

Para ayudarte a realizar correctamente estos ejercicios con tu bebé te ofrecemos estos consejitos que te serán muy útiles para realizar gimnasia con tu pequeño:

• Realiza suaves masajes por todo el cuerpo del bebé, su sentido del tacto está muy desarrollado y le servirán de calentamiento.
• Establece una rutina y acostúmbrate a hacerlos cada día o al menos tres días por semana.
• Cada bebé tiene un ritmo de desarrollo diferente, por lo que debes ir adaptando los ejercicios a sus progresos.
• Realiza los ejercicios antes del baño para relajar al bebé y ayudarle a conciliar el sueño.
• Evita realizar estos ejercicios justo después de que el bebé termine de comer, es mejor dejarle hacer la digestión con tranquilidad.

Y este vídeo que es súper ilustrativo y en el que encontrarás algunos ejemplos para realizar correctamente los ejercicios con tu bebé 😉