El shiatsu es una técnica originaria de Japón. Se lleva a cabo ejerciendo presión con los dedos en las diferentes zonas del cuerpo.

No se presiona haciendo fuerza sino ejerciendo un balanceo. Vamos a hablar de esta técnica en el embarazo.

La particularidad de esta técnica en esta etapa es que se realiza en posición lateral, para evitar ejercer presión en el abdomen, y que no resulte contraproducente, por lo demás, cuenta con numerosos beneficios.

Según el Ministerio de Salud de Japón, esta es la definición de shiatsu:

Shiatsu es un tratamiento que mediante la presión de los dedos sobre determinados puntos del cuerpo mantiene y mejora la salud, alivia diversas enfermedades, corrige irregularidades corporales y reactiva la capacidad de autocuración del organismo. No tiene efectos secundarios y se puede denominar shiatsu o tratamiento de shiatsu.

Vamos a descubrir más sobre esta técnica tan positiva para la salud, también en el embarazo, en 5 vídeos muy breves 🙂 ¿Preparadas?

1. Qué es

2. ¿Se puede realizar shiatsu en todo tipo de personas?

3. ¿Cómo se realiza una sesión de shiatsu?

4. ¿Es una técnica agresiva? ¿Puedo sentir dolor después de una sesión?

5. ¿Qué beneficios voy a obtener del shiatsu en el embarazo?

¿Qué pensáis de esta técnica? ¿Habéis recurrido alguna a ella? ¿Lo habéis probado durante el embarazo? ¿La recomendaríais?