{"id":6009,"date":"2019-11-20T16:30:30","date_gmt":"2019-11-20T14:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/?p=6009"},"modified":"2019-11-20T17:02:26","modified_gmt":"2019-11-20T15:02:26","slug":"por-que-es-importante-la-respiracion-nasal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/2019\/11\/por-que-es-importante-la-respiracion-nasal\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es importante la respiraci\u00f3n nasal?"},"content":{"rendered":"\n<p>El tema de la respiraci\u00f3n nasal es un tema m\u00e1s importante de lo que pensamos. En nuestro d\u00eda a d\u00eda vemos como ciertos ni\u00f1os o adultos respiran por la boca constantemente, suelen ser respiradores orales. Son muchos factores los que entran en juego para acabar respirando por la boca: resfriados, obstrucciones, malformaciones estructurales, entre otros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/child-659298_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6011\" data-link=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/?attachment_id=6011\" class=\"wp-image-6011\"\/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p style=\"font-size:24px;text-align:center\">\u00bfQu\u00e9 pasa cuando respiramos constantemente por la boca?<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestras cavidades nasales tienen la funci\u00f3n de filtrar el aire, calentarlo y humedecerlo. Cuando respiramos habitualmente por la boca, las estructuras que forman nuestra garganta (faringe, laringe) tienden a estar m\u00e1s secas y desprotegidas, ya que est\u00e1n revestidas de mucosa que necesita estar bien hidratada y a una temperatura regulada. Por lo tanto, solemos encontrar m\u00e1s alteraciones de la voz en ni\u00f1os y adultos que respiran por la boca, entre muchas otras patolog\u00edas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chlidrens-2360630_1920-1024x681.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6012\" data-link=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/?attachment_id=6012\" class=\"wp-image-6012\"\/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, y sobre todo durante la infancia, el flujo de aire que pasa por la nariz o por la boca va a dar informaci\u00f3n a nuestro cuerpo. Las estructuras craneo-faciales y cervicales y la musculatura que las articula van a desarrollarse seg\u00fan la utilidad que tienen para nosotros. Es decir, si el aire pasa habitualmente por la nariz, va a necesitar espacio, por lo tanto las cavidades nasales coger\u00e1n el espacio que necesitan, empujando las estructuras del techo de la boca (paladar). Adem\u00e1s tendremos m\u00e1s espacio entre la faringe y la parte posterior de la lengua, la mand\u00edbula se desarrollar\u00e1 para darle espacio a nuestra lengua, y \u00e9sta podr\u00e1 ayudar a estructurar los dientes en la cavidad oral si su funci\u00f3n es adecuada, entre otros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"767\" src=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/baby-1151348_1920-1024x767.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6013\" data-link=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/?attachment_id=6013\" class=\"wp-image-6013\"\/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cuando respiramos por la boca el cuerpo recibe otra informaci\u00f3n. Por esas razones, los respiradores orales suelen presentar m\u00e1s alteraciones en el desarrollo de esas estructuras, m\u00e1s alteraciones posturales, y m\u00e1s descompensaciones de grupos musculares que intervienen en la respiraci\u00f3n, alimentaci\u00f3n, articulaci\u00f3n y en la voz.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:27px\">\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para no respirar por la boca?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1<\/strong>. La mejor soluci\u00f3n es siempre la prevenci\u00f3n: evitar obstrucciones con una buena higiene nasal diaria. Ense\u00f1arles a sonarse (una narina y despu\u00e9s la otra) y lavados con suero fisiol\u00f3gico.<br>Pero cuidado, no realizar lavados nasales en beb\u00e9s tumbados de lado, ya que por la posici\u00f3n de las trompas de Eustaquio (m\u00e1s cortas, estrechas y horizontales) podemos mandar moco y suero hasta el o\u00eddo medio y favorecer la aparici\u00f3n de otitis seromucosas, muy comunes en la infancia y perjudiciales para el desarrollo y adquisici\u00f3n del lenguaje. Mejor realizar esos lavados sentados en su silleta, colocados con la cabeza controlada, recta o ligeramente hacia delante. El beb\u00e9 tragar\u00e1 el suero, es normal.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os desde peque\u00f1os pueden incluirlo en su rutina. Adem\u00e1s, les permitir\u00e1 tener mayor consciencia de su nariz.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2<\/strong>. Cuando ya haya un patr\u00f3n instaurado de respiraci\u00f3n oral, pedir consejo profesional para instaurar un patr\u00f3n de respiraci\u00f3n nasal, y cuanto antes mejor para evitar descompensaciones. El logopeda es el profesional indicado para ese tipo de dificultades, siempre en relaci\u00f3n y consonancia con el m\u00e9dico de cabecera, ORL, odontopediatra, fisioterapeuta, y dem\u00e1s profesionales que puedan ayudar a entender qu\u00e9 le pasa a nuestro hijo seg\u00fan su caso, as\u00ed poder ayudarle y evitar que desarrolle problemas m\u00e1s complicados de solucionar cuando sea mayor.<br><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/baby-390555_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6014\" data-link=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/?attachment_id=6014\" class=\"wp-image-6014\"\/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tema de la respiraci\u00f3n nasal es un tema m\u00e1s importante de lo que pensamos. 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