{"id":5872,"date":"2019-06-25T12:00:02","date_gmt":"2019-06-25T10:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/?p=5872"},"modified":"2019-06-26T09:45:23","modified_gmt":"2019-06-26T07:45:23","slug":"convive-con-el-sol-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/2019\/06\/convive-con-el-sol-este-verano\/","title":{"rendered":"CONVIVE CON EL SOL ESTE VERANO"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfQu\u00e9 efectos produce el sol en nuestra piel y porqu\u00e9 es tan importante proteger correctamente a los ni\u00f1os del sol? <\/p>\n\n\n\n<p>El sol emite distintos tipos de radiaci\u00f3n, entre ellas la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV), que se subdivide en UVA, UVB y UVC. La UVC no traspasa la capa de ozono pero si lo hacen las otras radiaciones. Las radiaciones UVA son las principales responsables del envejecimiento de la piel y de la aparici\u00f3n de arrugas y manchas, y la UVB suele ser la que produce la quemadura solar y el enrojecimiento despu\u00e9s de tomar el sol. <strong>Es muy importante conocer que ambas est\u00e1n implicadas en el c\u00e1ncer de piel. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El c\u00e1ncer de piel es poco frecuente en los ni\u00f1os, pero que cada vez afecta a gente m\u00e1s joven. \u00bfY eso por qu\u00e9? Pues porque <strong>nuestra piel tiene memoria<\/strong> y los efectos negativos de la exposici\u00f3n solar son acumulativos con la edad. Cada quemadura solar que padecemos a lo largo de nuestra vida se va acumulando, aumentado nuestro riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de piel. Adem\u00e1s, los ni\u00f1os son mucho m\u00e1s sensibles a los efectos nocivos de los rayos del sol, ya que tienen una piel m\u00e1s fina, una mayor superficie corporal respeto al peso, menos melanocitos (c\u00e9lulas que dan color a la piel y la protegen), m\u00e1s facilidad para deshidratarse y un sistema inmunitario que todav\u00eda no est\u00e1 completamente desarrollado.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"588\" src=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/proteccio\u0301n-solar-1-1024x588.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5879\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfY c\u00f3mo podemos prevenir el c\u00e1ncer de piel?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00a1PROTEGIENDONOS DEL SOL!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Primer paso: <strong>Evitar el sol<\/strong>, no exponernos a \u00e9l. Nunca exponer directamente al\nsol a menores de 6 meses y limitarla especialmente en ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os.\nAdem\u00e1s,&nbsp; debemos evitar la exposici\u00f3n en\nlas horas centrales del d\u00eda y refugiarnos en la sombra siempre que podamos. <\/li><li>Segundo paso: Usar <strong>medidas f\u00edsicas<\/strong> de protecci\u00f3n como por ejemplo camisetas con protecci\u00f3n\nsolar, gorras, sombreros de ala ancha, gafas de sol\u2026 <\/li><li>Tercer paso: Usar <strong>cremas de protecci\u00f3n solar<\/strong>. Los fotoprotectores tienen principalmente\ndos tipos de filtros solares. Los filtros solares son sustancias que se a\u00f1aden\na las cremas solares para otorgarles el efecto de protecci\u00f3n. <ul><li>Filtros\nqu\u00edmicos o org\u00e1nicos: absorben la radiaci\u00f3n UV y la transforman en una longitud\nde onda diferente inocua para la piel. <\/li><\/ul><ul><li>Filtros\nf\u00edsicos, inorg\u00e1nicos o minerales: act\u00faan como una barrera f\u00edsica que refleja\nlos rayos UV. Son m\u00e1s seguros y por tanto son los de elecci\u00f3n para los ni\u00f1os\nmenores de 3 a\u00f1os. <\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n os dar\u00e9 unos consejos para escoger el fotoprotector ideal para vuestros peques: <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Debe\ntener un factor de protecci\u00f3n solar (FPS) de 30 o superior. Mi recomendaci\u00f3n es\nun FPS de 50+. <\/li><li>Ser\nde amplio espectro con protecci\u00f3n contra rayos UVB (esto nos lo indica el FPS)\ny contra UVA (suele salir la palabra UVA con una redondita en el envase). <\/li><li>Que\nsea resistente al agua y al roce. <\/li><li>No\nse recomienda el uso de protectores solares en menores de 6 meses. A partir de\nlos 6 meses se recomienda usar preferiblemente protectores solares con filtros\nminerales (f\u00edsicos, inorg\u00e1nicos). Los filtros qu\u00edmicos se pueden usar a partir\nde los 3 a\u00f1os.<\/li><li>Si\nel protector solar est\u00e1 sin abrir, sirve hasta la fecha de caducidad que\nindique el envase. Si ya utilizamos el protector solar el pasado verano, este\na\u00f1o no nos servir\u00e1. Normalmente suelen caducar a los 12 meses una vez abiertos\ny lo veremos reflejado en la parte posterior del envase con un s\u00edmbolo que se\nllama PAO (\u201c<em>period after opening<\/em>\u201d).<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Recordad, la protecci\u00f3n solar debemos realizarla&nbsp;<strong>TODOS<\/strong> los d\u00edas del a\u00f1o, sin importar la estaci\u00f3n y especialmente si realizamos actividades al aire libre o acu\u00e1ticas. \u00a1Incluso si el d\u00eda est\u00e1 nublado! Debemos tener en cuenta el efecto multiplicador de superficies reflejantes como la nieve, la arena o el agua. Aplicaremos la protecci\u00f3n solar antes de exponernos al sol, sobre la piel seca y <strong>en cantidad generosa<\/strong>. Repetiremos la aplicaci\u00f3n cada 2 horas y siempre despu\u00e9s del ba\u00f1o, de sudar o de secarnos con una toalla. Debemos insistir en zonas de f\u00e1cil olvido como las orejas, los pies, los bordes del ba\u00f1ador, zona interna de muslos y brazos y labios. Las cicatrices deben protegerse con especial atenci\u00f3n. Tened en cuenta que incluso estando en la sombra, podemos llegar a recibir un 50% de la radiaci\u00f3n indirecta o reflejada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tener\nunos h\u00e1bitos correctos de protecci\u00f3n solar es indispensable para reducir el\nriesgo de c\u00e1ncer de piel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Y ahora s\u00ed: \u00a1a disfrutar del verano!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chupetespersonalizados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/DOCTORA-ESTAPE\u0301.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5874\" width=\"127\" height=\"184\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La Dra. Anna Estap\u00e9 es mam\u00e1 y pediatra. Trabaja cerca de Barcelona y sus  especialidades son la pediatr\u00eda de atenci\u00f3n primaria y la dermatolog\u00eda  pedi\u00e1trica. Pod\u00e9is leer m\u00e1s informaci\u00f3n sobre ella y sobre los cursos  que imparte en <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.annaestape.com\" target=\"_blank\">www.annaestape.com<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>o en Instagram @pediatra.annaestape<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 efectos produce el sol en nuestra piel y porqu\u00e9 es tan importante proteger correctamente a los ni\u00f1os del sol? 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