{"id":2742,"date":"2014-09-11T12:05:26","date_gmt":"2014-09-11T12:05:26","guid":{"rendered":"http:\/\/chupetespersonalizados.com\/?p=2742"},"modified":"2014-09-11T12:14:37","modified_gmt":"2014-09-11T12:14:37","slug":"pesadillas-terrones-nocturnos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tutete.com\/blog\/2014\/09\/pesadillas-terrones-nocturnos\/","title":{"rendered":"Pesadillas y terrones nocturnos en los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Aunque no hay nada m\u00e1s relajante para una mam\u00e1 que ver dormir a su beb\u00e9<\/strong>, durante el sue\u00f1o la mente del beb\u00e9 no para y continua asimilando im\u00e1genes, conceptos y pensamientos.<\/p>\n

A veces, vemos como los ni\u00f1os se alteran o despiertan asustados mientras duermen, y es que, todos los ni\u00f1os sufren pesadillas y terrores nocturnos de vez en cuando<\/strong>.<\/p>\n

Y aunque veamos a los peques muy asustados, las pesadillas y terrores nocturnos son algo totalmente normal<\/strong> en las distintas fases de crecimiento y que desaparecen con el tiempo.<\/p>\n

Normalmente, las pesadillas empiezan un poco antes de los dos a\u00f1os, aunque son m\u00e1s comunes en ni\u00f1os de tres a seis a\u00f1os.<\/p>\n

Por qu\u00e9 ocurren las pesadillas<\/h3>\n

Aunque las causas de las pesadillas son muy inciertas, hay ciertos factores que hacen que los ni\u00f1os sufran malos sue\u00f1os:<\/p>\n

    \n
  • Algo que ocurri\u00f3 antes de dormir; un cuento o pel\u00edcula que lo asust\u00f3…<\/li>\n
  • Situaciones de estr\u00e9s; una discusi\u00f3n en la familia o si le hemos re\u00f1ido por algo.<\/li>\n
  • El ni\u00f1o est\u00e1 enfermo o alejado de uno de sus padres, puede causarle estr\u00e9s al peque y hacer que sufra pesadillas. <\/li>\n<\/ul>\n

    Qu\u00e9 hacer si el ni\u00f1o tiene pesadillas<\/h3>\n

    Si tu peque sufre pesadillas y quieres saber c\u00f3mo actuar cuando esto ocurre, toma nota, te damos unos consejitos que seguro te ayudar\u00e1n;<\/p>\n

      \n
    • Ev\u00edtalas<\/strong>; estando atentos a los est\u00edmulos (televisi\u00f3n, juegos,cuentos…) que el ni\u00f1o recibe antes de dormir podremos evitar que el ni\u00f1o sufra pesadillas<\/li>\n
    • Atiende al ni\u00f1o<\/strong>; los pap\u00e1s debemos acudir a la habitaci\u00f3n y tranquilizar al ni\u00f1o, que est\u00e1 asustado y necesita consuelo.<\/li>\n
    • Trasmite seguridad<\/strong>; h\u00e1blale tranquilamente para que vea que est\u00e1s con \u00e9l y que las pesadillas no son nada grave y debe volver a dormir.<\/li>\n
    • Manten la calma<\/strong>; los ni\u00f1os notan cuando los padres nos alteramos, y para tranquilizar al ni\u00f1o, debemos mantener nosotros la calma.<\/li>\n
    • Habla de su pesadilla;<\/strong> si el ni\u00f1o quiere contarte su sue\u00f1o d\u00e9jale que lo haga, as\u00ed ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que se relaje y vuelva a dormir.<\/li>\n
    • Inventad un final<\/strong>; si el ni\u00f1o accede a hablar de su pesadilla, inventad un final, as\u00ed, el asunto quedar\u00e1 zanjado y podr\u00e1 volver a dormir tranquilamente.<\/li>\n<\/ul>\n

      Qu\u00e9 son los terrores nocturnos<\/h3>\n

      Los terrores nocturnos aparecen durante las primeras horas del sue\u00f1o<\/strong> y suelen durar de 5 a 15 minutos.<\/p>\n

      El ni\u00f1o murmura, grita, se agita y parece querer escapar de algo<\/strong>. Despu\u00e9s de la crisis, el ni\u00f1o sigue durmiendo tranquilamente como si nada hubiera ocurrido. Probablemente al d\u00eda siguiente no recordar\u00e1 nada.<\/p>\n

      Y tu peque, \u00bftiene ya pesadillas?\u00bfC\u00f3mo haces para tranqulizarle?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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